José Armindo - Dias Úteis Psicologia e Psicoterapia

José Armindo da Silva Armindo

Concluí a licenciatura em ****2 na Universidade do Minho e até ****1 conciliei a minha prática privada na Ordem do Carmo com o trabalho em autarquias e ONGs ligadas ao fenómeno da exclusão social, utilizando sempre a psicoterapia como ferramenta de desenvolvimento pessoal das pessoas com quem trabalho. Em ****3, comecei também a trabalhar na Ordem da Trindade. Em Maio de ****4, iniciei o trabalho na Casa de Saúde de Santa Catarina.

Utilizo uma abordagem terapêutica Cognitivo-Comportamental que, por ser objectiva e mensurável, é consensualmente a mais estudada e validada forma de psicoterapia. A esta abordagem adicionei recentemente técnicas de Hipnose no tratamento das Perturbações de Ansiedade, Depressão, Pânico, extinção de comportamentos e no controlo da dor.

Durante as consultas procuro perceber os problemas das pessoas que chegam à consulta desde o seu ponto de vista, à luz da sua história, aceitando a sua visão sem qualquer tipo de julgamentos. A partir dessa compreensão e aceitação, as pessoas podem falar do que as preocupam, dos seus medos, das suas circunstâncias, da sua história, dos seus sonhos e dificuldades. Podem, definindo o problema, começar a encontrar soluções.

A ideia do nome Dias Úteis surgiu-me a ouvir a música do Sérgio Godinho com o mesmo nome. Pareceu-me muito adequada ao trabalho do psicoterapeuta e aos problemas que nos chegam à consulta. A procura da felicidade, da alegria e das pequenas coisas que nos fazem sentir bem, que fazem com que os dias sejam bons, leves e felizes.

No fundo é o que faço, ajudar as pessoas a voltarem a sentir alegria, prazer, paz e tranquilidade, esperança no futuro, confiança nelas próprias. Deixar para trás o medo, as inseguranças, a dor e o sofrimento. E com isso tornar melhores os dias dessas pessoas, fazer com que possam ser dias bons, dias leves, com significado, com valor, enfim, dias úteis.

Actualmente dou consultas de psicologia e de psicoterapia no meu consultório na Rua de Sá da Bandeira, ****, 1º Esq., onde posso atender com mais conforto e privacidade. Às quintas feiras também dou consultas na Ordem da Trindade.

Para dúvidas sobre o seu caso ou sobre a marcação de consultas utilize, por favor, os contactos disponibilizados ou visite o meu site. Procurarei responder com a maior brevidade

Tratamentos:

Especialidades/Terapias/Abordagens:

Atende a: Adolescentes, Adultos, Crianças, Idosos

Terapia: Individual

Área geográfica OUTRAS ÁREAS

Direção Rua de Sá da Bandeira, 612, 1º Esq.,Porto, Portugal

Idiomas que fala: English, Español, Français, Português

Sessão: 80

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